Mein Ansatz
Mein Ansatz
Als medizinische Anthropologin habe ich mich intensiv mit dem Menschen in seinen psychischen, sozialen und kulturellen Dimensionen beschäftigt. Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin (i.A.u.S.) bringe ich dieses Wissen in einen modernen, lösungsorientierten Coaching-Prozess ein. Dabei verbinde ich bewährte Techniken aus verschiedenen psychotherapeutischen Schulen (z. B. Verhaltenstherapie, systemische Therapie, Gestalttherapie, NLP) und meine anthropologische Grundhaltung zu einem interdisziplinären, ganzheitlichen Ansatz. Körper, Verstand und Emotionen, das Bewusste und Unbewusste werden gleichermaßen einbezogen.
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Ein interdisziplinärer Ansatz, der verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden wirksam verbindet.
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Arbeit an der Wurzel, nicht nur Symptombehandlung - für echte, langfristige Veränderung.
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Holistisch: Bewusstes & Unbewusstes, Verstand & Emotionen, Körper Geist & Seele.
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Eine klare, empathische und wertschätzende Haltung.
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Coaching, das wirkt - spürbar, nachhaltig und individuell angepasst.
Meine Lieblingsmethoden
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Innere-Kind Arbeit
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Reframing
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Aufstellungsarbeit (Familien-, Innere-Anteile, Entscheidungs-, Ziel-Hindernis-Aufstellung)
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Arbeit mit Glaubenssätzen
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Trance
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Anker (Boden-, Körper, Symbol-Anker)
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Arbeit mit Werten
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Ziele-Arbeit
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Metaprogramme
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Timeline-Arbeit
Systemisch
Ich arbeite systemisch, das heißt, ich betrachte Dich nicht isoliert, sondern als Teil Deiner Beziehungen, Deines Umfelds und der Systeme, in denen Du Dich bewegst. Gemeinsam entdecken wir, wie Dich diese Systeme beeinflussen und wie wir diese Dynamiken positiv gestalten können, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Holistisch: Verstand, Emotionen und Körper
Ich arbeite mit Dir auf allen Ebenen: Kopf (Verstand und Rationalität), Herz (Emotionen und Seele) und Körper (körperliche Empfindungen und Signale). So schaffen wir eine Balance zwischen Denken, Fühlen und Handeln, die Dich dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen und ins Tun zu kommen.
Effizient & Wirksam
Wir reden nicht nur oberflächlich, sondern tauchen tief, um hinderliche Glaubenssätze und Prägungen zu transformieren. So schaffen wir neue Möglichkeiten für nachhaltige persönliche Entwicklung und effiziente Zielerreichung.
Ziel- und lösungsorientiert
Gemeinsam definieren wir klare Ziele, die stets im Mittelpunkt unserer Arbeit stehen. Anstatt uns in der Vergangenheit zu verlieren, richten wir den Blick nach vorne: auf Deine Ressourcen, Potenziale und die konkreten Schritte, die Dich zu Deinen persönlichen Zielen führen. Dabei schaffen wir eine Atmosphäre von Klarheit und Motivation, um Lösungen effizient und nachhaltig zu erarbeiten.
Aufstellungsarbeit
Mit Hilfe von Aufstellungsarbeit lassen sich komplexe Themen sichtbar machen. Diese Methode ermöglicht es, versteckte Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. So entsteht ein klarer Weg in die gewünschte Richtung.
Bewusstes und Unbewusstes: Verborgenes sichtbar machen
Ich arbeite sowohl mit Deinem bewussten Verstand als auch mit den unbewussten Anteilen, die oft hinter Deinen Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen stehen. Gemeinsam bringen wir das Unbewusste ins Bewusstsein, um Blockaden und hemmende Muster zu lösen. So kommen wir auf schnellem Weg zum eigentlichen Thema, das sich hinter dem Thema versteckt.
Jeder Mensch ist einzigartig...
... deswegen passe ich meine Herangehensweise an Deine individuellen Bedürfnisse an. Ich nutze ein breites Spektrum an bewährten Methoden und Techniken, um effizient und gezielt Lösungen zu entwickeln, die genau auf Dich zugeschnitten sind.