Coaching & psychologische Beratung
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen, Klarheit gewinnen und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
Manchmal spüren wir, dass etwas in uns in Bewegung kommen möchte, auch wenn wir noch nicht genau benennen können, was. Vielleicht geht es um eine Lebensfrage, eine Krise, wiederkehrende Muster, innere Unruhe oder den Wunsch, sich selbst besser zu verstehen.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, innere Zusammenhänge klarer zu sehen, unbewusste Dynamiken zu erkennen und neue Wege zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passen. Coaching und psychologische Beratung schaffen einen Raum für Reflexion, Orientierung und Veränderung, mit dem Ziel, wieder mehr Klarheit, Verbindung und Stimmigkeit im eigenen Leben zu finden.
Coaching & psychologische Beratung
Einzelbegleitung für Menschen, die vor persönlichen, beruflichen oder inneren Herausforderungen stehen und sich mehr Klarheit, Orientierung und Entwicklung wünschen. Gemeinsam schauen wir auf unbewusste Muster, innere Blockaden und die Dynamiken, die im Hintergrund wirken, mit dem Ziel, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte für die Zukunft zu entwickeln.
In einer Coaching-Session (60 Minuten) arbeiten wir gezielt an dem, was Dich gerade bewegt – beruflich, privat oder persönlich. Wir finden heraus, was Du brauchst, um weiterzukommen.
Meditation, Trance & Achtsamkeit
Monatliche Abende in meiner Praxis in 1040 Wien
An jedem ersten Montag im Monat findet in meiner Praxis ein geführter Abend mit Meditation, Trance und Achtsamkeitsübungen statt. Jede Einheit widmet sich einem eigenen Thema, etwa innere Ressourcen, Stressregulation, Körperwahrnehmung, Visualisierung, Klarheit oder der Verarbeitung von Emotionen. Meditation und Trance können helfen, das Nervensystem zu beruhigen, die parasympathische Regulation zu unterstützen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, zum Körper und zur eigenen inneren Welt zu finden. Ich arbeite seit vielen Jahren mit diesen Methoden und gebe in diesen Abenden bewährte Übungen und Erfahrungsräume weiter, die im Alltag stärkend und stabilisierend wirken können.
Schwangerschaftsbegleitung Workshop-Reihe
Ab Mai 2026
Diese neue Workshop-Reihe richtet sich an Schwangere, die diese besondere Lebensphase bewusst, verbunden und stärkend gestalten möchten. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Verbindung zu sich selbst, zum Baby, zum Partner, ebenso wie innere Ruhe, Vertrauen und eine bewusste Vorbereitung auf die Mutterschaft.
Die Reihe startet ab Mai in mehreren Modulen am Abend. Weitere Informationen folgen in Kürze.
Thematische Workshops & Selbsterfahrungsformate
Neben Einzelcoaching und regelmäßigen Achtsamkeitsabenden entstehen laufend neue Workshops zu unterschiedlichen Themen der persönlichen Entwicklung, etwa zu Selbstwert, Beziehungsmustern, inneren Ressourcen, Lebensübergängen oder emotionaler Balance. Die Formate bieten Raum für Reflexion, Selbsterfahrung und neue Impulse in einer kleinen, geschützten Gruppe.
Weitere Termine und Themen folgen laufend.
Öffnungszeiten
Montag-Freitag
9:00 - 19:00
Termine nach Vereinbarung.
Adresse
Preßgasse
1040 Wien
2651 Reichenau
an der Rax